为缓解青年群体生活和工作中的压力，帮助青年提升心理健康水平，更好地应对来自职业、人际和家庭教育等方面的挑战，11月26日，团界首市委联合界首市妇幼保健院开展青年夜校“减压”课程，吸引20余青年学员及亲子家庭参与。

活动中，成人组以绘画的形式开展，妇幼保健院副院长赵影给予参与者一定的主题提示，鼓励他们根据自己的感受进行绘画，在专注的时光里放松身心释放压力，随后根据参与者绘画作品的特点，运用全息绘画分析技术，深入分析他们的心理状态，帮助他们发现压力来源并引导参与者客观看待压力，找寻适合自己的合理解压方式。与此同时，孩子们在妇幼保健院精神心理科主任徐静的带领下，参与团体沙盘活动，活动中，大家选择沙具摆放在沙盘上，创作出一幅幅生动的场景，在创造中展现性格特点和内心世界。

本次减压课程为青年们进行了一场有温度的心理疗养，引导大家关注自我情绪，从压力中汲取力量。团市委将以此次青年夜校课程为契机，聚焦青年需求，结合青年身份特点，为心赋能，推出更多符合青年需求的课程内容，为青年的成长发展提供更加全面的支撑和保障。（团界首市委 吴莹莹 王佳宁）